2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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1183 kcal
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지방: 22.30g | 단백질: 52.04g | 탄수화물: 183.39g.
아침 식사: Asda Sultana Bran, Asda Skimmed Milk. 점심 식사: Quorn Mini Savoury Eggs, Asda Baked Beans Reduced Salt & Sugar, Tiger Roll. 저녁 식사: Sainsbury's Red Onions, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Carrots , Mushrooms , Tesco Wholemeal Pasta. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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