2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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883 kcal
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지방: 33.56g | 단백질: 60.32g | 탄수화물: 84.88g.
아침 식사: 동태전, 살짝 삶은 계란, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코. 점심 식사: 순두부찌개, 현미잡곡밥. 저녁 식사: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 야채맛, 삼양 삼양라면. 더보기
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안정된 체중
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