|
Las vacaciones causan estragos y más si las coges repartidas en dos meses. Si a eso le sumamos una racha de inestabilidad en otros aspectos de tu vida, pasa esto, que das pasos atrás. La parte positiva es que cuando esta no es tu normalidad, sino que la normalidad para ti es hacer las cosas bien, pronto te recuperas. Así que no me desespero y sigo siempre retomando el camino. Poco a poco!💪
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
|
1335 kcal
|
지방: 48.88g | 단백질: 66.02g | 탄수화물: 130.21g.
아침 식사: Café, Pechuga de Pavo, Hacendado Guacamole, Pan Multicereales. 점심 식사: Espaguetis, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Verduras Salteadas, Salsa de Soya (Soja), Tomate Frito. 저녁 식사: Cerveza Normal. 간식/기타: Pastoret Yoghourt Artesanal al Estilo Griego, Prozis Crema de Cacahuete. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|