2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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2976 kcal
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지방: 62.01g | 단백질: 172.71g | 탄수화물: 424.02g.
아침 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Banane, Kölln Müsli Schoko, Crownfield Cornflakes. 점심 식사: Freshona Gemüsepfanne Mediterrane Art, Lidl Hähncheninnenfilet, Gut & Günstig Basmati Reis, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Hohes C Milde Orange. 저녁 식사: Hofburger Cremi Meersalz, Aldi Spitzpaprika, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Grafschafter Goldkrüstchen. 간식/기타: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Banane, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Crownfield Cornflakes, Edeka Haferflocken Extra Zart. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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