2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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1749 kcal
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지방: 70.23g | 단백질: 81.78g | 탄수화물: 211.34g.
아침 식사: Deluxe Schwarze Johannisbeere Fruchtaufstrich, Kaffee mit Milch, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Buko Balance, Schwarzbrot, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kuljanka Piroggen Kartoffel-Quark-Füllung. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Thermomix Blumenkohlgratin. 저녁 식사: Trauben, Gemüsepfanne, Landjunker Putenunterkeule, Bulgur (Gekocht). 간식/기타: Kaffee mit Milch, Oppo Salted Caramel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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