2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
|
1399 kcal
|
지방: 53.73g | 단백질: 91.90g | 탄수화물: 143.75g.
점심 식사: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Nescafe Classic, Melon, Pepaya, Tempe, Kecambah, Brokoli, Telur, Champ Chicken Sausage, Dada Ayam. 저녁 식사: Yoforia Creamy Yogurt Series Choco Granola, Roma Malkist Crackers (3), Tricks Kimchi Baked Crisps, Edamame, Pisang, MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|