2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
|
1935 kcal
|
지방: 86.13g | 단백질: 104.28g | 탄수화물: 178.46g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), Глобус Шоколад Горький 72% Какао, Кировский Булочка с Цукатами, Вермишель, SPAR Говядина Отварная . 점심 식사: Красный Октябрь Конфеты Москва, Absolute Nature Сок Облепиховый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Сметана , Красные Помидоры, Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения. 간식/기타: Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Семейка Озби Сухари с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|