2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.4 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
|
1833 kcal
|
지방: 85.53g | 단백질: 83.41g | 탄수화물: 170.58g.
아침 식사: Ja! Zarte Haferflocken, Kaffee, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Oatly Hafer Barista Edition, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. 점심 식사: Ei, Rapsöl, Champignons, Garden Gourmet Vegetarische Klößchen. 저녁 식사: King Cuisine Hummus, Eisbergsalat, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Gurke (mit Schale), Aldi Tilsiter, Strauchtomaten. 간식/기타: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Dickmann's Schokokuss. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|