2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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1629 kcal
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지방: 26.86g | 단백질: 109.19g | 탄수화물: 222.28g.
아침 식사: Amaretti, Milbona Skyr Lampone, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Caffè Zuccherato, Albume d'uovo Pastorizzato, Frumina. 점심 식사: Wasa Integrale, Scalogno o Cipollotti, Carrefour Pomodori Pelati di Qualità Superiore, Delizie del Sole Fagioli Rossi. 저녁 식사: Piadina Kebab. 간식/기타: Lotus Biscoff. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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