2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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1516 kcal
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지방: 72.62g | 단백질: 58.46g | 탄수화물: 153.01g.
아침 식사: Вкусвилл Чиабатта с Курицей, Пармезаном и Соусом Цезарь, Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Брест Литовск Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Командор Плов . 저녁 식사: Chicalab Muesli Almonds+Coconut, Нескафе Кофе 3В1 Латте. 간식/기타: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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