2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
|
1709 kcal
|
지방: 81.66g | 단백질: 88.77g | 탄수화물: 152.28g.
아침 식사: Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Овсяноблин, Зефир, Ветчина Куриная. 점심 식사: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Щедрые Хлебец Ржаной, Кабачковая Икра, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Мясной Гурман Сосиски Докторские . 간식/기타: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Яблоко, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|