2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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2730 kcal
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지방: 89.74g | 단백질: 192.39g | 탄수화물: 288.28g.
아침 식사: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. 점심 식사: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Burn Энергетик. 저녁 식사: Винегрет, Троекурово Грудка Куриная. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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