2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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1450 kcal
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지방: 50.41g | 단백질: 120.94g | 탄수화물: 149.20g.
아침 식사: Putih Telur Matang. 점심 식사: Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Buncis, Kecambah, Kacang Merah , Nasi Merah. 저녁 식사: Diamond Dark Chocolate Diamond, Captain Oats Oatmeal, Van Houten Cocoa Powder, Forvita Margarine, Tropicana Slim Minyak Jagung, Diabetasol Sweetener, Telur. 간식/기타: Rengginang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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