2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
|
1620 kcal
|
지방: 81.65g | 단백질: 88.33g | 탄수화물: 129.65g.
아침 식사: Лента Котлеты Домашние Капустные, Бутерброд со Шпротами, Вареное Яйцо. 점심 식사: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад , Белая Дача Салат Весенний Микс, Окей Котлета Куриная с Брокколи, Гречка Отварная. 저녁 식사: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Кабачок, Котлета Куриная. 간식/기타: Велком Сервелат Финский, Лента Багет Французский, Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|