2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 44.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
|
1793 kcal
|
지방: 51.53g | 단백질: 133.61g | 탄수화물: 197.79g.
아침 식사: Черная Смородина, Яйцо, Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Моя Арахисовая Паста, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, Геркулес Пассим . 점심 식사: Нектарины, Новосибирская Птицефабрика Печень Куриная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Гречка Гречка 365. 저녁 식사: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), San Bonsai Соевый Соус Классический, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 간식/기타: King Protein Изолят Протеин, Деревенский Молочный Завод Ряженка, Клубника, Geneticlab Протеин Кокос. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|