2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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1433 kcal
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지방: 47.71g | 단백질: 82.72g | 탄수화물: 183.40g.
아침 식사: 水梨, 山本漢方 大麥若葉, 義美 低脂鮮奶, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. 점심 식사: Costco 冷凍鱸魚片, 善美的 白玉豆干, 清炒豆苗, 南僑 健康多穀飯, 麥立兒 鳳梨苦瓜雞湯. 저녁 식사: 全聯 鹽味毛豆. 간식/기타: 雀巢 (Nestlé) 鷹牌煉奶, 煎雞蛋, 水梨. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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