2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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800 kcal
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지방: 46.52g | 단백질: 43.25g | 탄수화물: 52.27g.
아침 식사: Nutry Barrinha de Bolo de Chocolate. 점심 식사: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Piá Requeijão Cremoso , Queijo Parmesão (Ralado), Crepioca. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Chuchu Cozido, Beterrabas. 간식/기타: Manicrem Pasta de Amendoim Integral. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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