2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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1104 kcal
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지방: 40.89g | 단백질: 53.85g | 탄수화물: 145.48g.
아침 식사: Telur Rebus, Maggi Magic Lezat, Saori Saus Tiram, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Buncis, Tempe, Sawi Hijau, Kecambah. 점심 식사: Del Monte Chili Sauce, ABC Kecap Pedas, Semur Daging, Sawi Dimasak, Mie Telur (Ditambah, Masak). 저녁 식사: Del Monte Chili Sauce, B.J. Bawang Merah Goreng, Semur Daging, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sawi Dimasak. 간식/기타: Nanas, Nanas, Nanas, Pepaya. 더보기
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