2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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1325 kcal
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지방: 41.71g | 단백질: 101.71g | 탄수화물: 140.24g.
아침 식사: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Pão Francês sem Miolo, Ovo, Sadia Mussarela, Veneza Iogurte Morango Zero. 점심 식사: Da Terrinha Farofa Tradicional, Feijão Preto Cozido, Grã Filé Carne Moída Congelada de Bovino, Chuchu, Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Danky Leite em Pó Integral Instantâneo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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