2014년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 12일:
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1410 kcal
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지방: 26.54g | 단백질: 115.57g | 탄수화물: 188.11g.
아침 식사: Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Mushrooms, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), All Whites 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Apples, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Northern Catch Original Chunk Light Tuna in Water, Taylor Farms Organic Baby Kale Medley, Daily Chef Cottage Cheese, Prime Time Sweet Mini Peppers 9631500131. 저녁 식사: Bear Creek Tortilla Soup Mix, Daily Chef Cottage Cheese. 간식/기타: Grapefruit, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Green Giant Baby Cut Carrots. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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