2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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1367 kcal
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지방: 28.40g | 단백질: 75.89g | 탄수화물: 67.71g.
아침 식사: Кофе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая. 점심 식사: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Чизбургер, Помидоры, Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вино Пино Гри (Grigio), Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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