2014년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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160.1 kg
지금까지 감소한: 44.9 kg.
남은양: 55.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 12일:
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908 kcal
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지방: 32.16g | 단백질: 69.46g | 탄수화물: 79.56g.
아침 식사: Regular Coffee, Colby Jack Cheese, Usinger's Canadian bacon, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas, Scrambled Egg. 점심 식사: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Delight. 저녁 식사: Daily Chef Steamable Normandy Blend, Hill Country Fare Boneless Skinless Chicken Tenders. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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