2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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745 kcal
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지방: 20.97g | 단백질: 83.76g | 탄수화물: 55.02g.
아침 식사: Country Brook Farms Egg Whites. 점심 식사: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing (Pouch), Farmer Boys Grilled Chicken Salad. 저녁 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Nature's Earthly Choice Broccoli Rice . 간식/기타: Apples . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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