2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 76.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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1398 kcal
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지방: 35.84g | 단백질: 84.07g | 탄수화물: 189.08g.
아침 식사: Vitalis Knusper Schoko, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kellogg's Unicorn Froot Loops. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Real Quality Hähnchenspieße. 저녁 식사: Real Quality Hähnchenspieße, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Heinz Tomato Ketchup. 간식/기타: Apfel. 더보기
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2359 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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