2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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1147 kcal
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지방: 58.20g | 단백질: 94.60g | 탄수화물: 59.27g.
아침 식사: Tremondi Serrano Schinken , Aldi Irische Butter, Kaffee, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Gekochtes Ei. 점심 식사: Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Tremondi Serrano Schinken , Aldi Irische Butter, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Hirtenkäse aus Kuhmilch , Polpa, Putensteak , Extra Natives Olivenöl, Gelbe Paprika, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Knoblauch. 간식/기타: Himbeeren, K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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