2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.7 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 39.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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323 kcal
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지방: 6.87g | 단백질: 32.33g | 탄수화물: 38.57g.
아침 식사: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Califia Farms Vanilla Almond Milk. 점심 식사: Kroger Horseradish Mustard, Turkey Breast Meat , Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Claussen Dill Pickle Spears, Tomatoes, Radishes , Green Leaf Lettuce . 저녁 식사: Califia Farms Vanilla Almond Milk, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. 간식/기타: Sprouts Farmers Market Organic Yellow Corn Cakes. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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