2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 54.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
|
1468 kcal
|
지방: 43.60g | 단백질: 99.00g | 탄수화물: 167.37g.
아침 식사: USN Протеин, Магнит Слива, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Перекресток Персик. 점심 식사: Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Булгур Отварной, Лента Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 저녁 식사: Азбука Вкуса Арбуз, Помидоры, Оливковое Масло, Куриный Дом Филе Индейки Большое, Огурец (с Кожурой), Арарат Баклажаны Печёные. 간식/기타: Prisma Персик, FITKIT Protein Bar Salted Caramel. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|