2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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1107 kcal
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지방: 51.05g | 단백질: 59.33g | 탄수화물: 101.01g.
아침 식사: Ovo Mexido, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 점심 식사: Ovo, Couve-Flor. 저녁 식사: Leite Integral, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Rancheiro Rosquinha de Coco, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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