2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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774 kcal
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지방: 32.15g | 단백질: 50.22g | 탄수화물: 72.14g.
아침 식사: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Banana Nanica, Porto Alegre Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella, Ovo. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Acém Cozido, Tomates, Alface. 간식/기타: Contemper Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Carrefour Ameixa Seca sem Caroço. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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