2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 35.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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2399 kcal
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지방: 96.07g | 단백질: 137.66g | 탄수화물: 243.02g.
아침 식사: Red Bull Energy Drink, Max Balance Protein Bar Schoko Brownie, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Lidl Serrano Schinken, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, San Fabio Passata Di Pomodoro, REWE Pizzakäse, Barilla Pesto Alla Genovese, Ja! Weizenmehl Type 405, Dr. Oetker Hefe, Cucina Olivenöl. 간식/기타: Ritter Sport Mini Jamaica Rum. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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