2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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2988 kcal
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지방: 54.65g | 단백질: 170.66g | 탄수화물: 411.17g.
아침 식사: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Self Omninutrition Micro Whey Premium , Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Kania Dressing Erbette, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. 저녁 식사: Torta allo Yogurt, Prosecco, Vino Bianco da Tavola, Vongole, Cozze Cotte, Pizza Marinara. 간식/기타: Santal Succo Ananas , Albicocche, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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