2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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572 kcal
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지방: 6.66g | 단백질: 54.42g | 탄수화물: 83.97g.
아침 식사: Евроопт Банан, Савушкин Творог Классический 1%, Молочный Мир Молоко 1,5%. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Жвачка, Молочный Мир Молоко 1,5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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