2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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840 kcal
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지방: 27.17g | 단백질: 59.07g | 탄수화물: 94.58g.
아침 식사: Банан, Груша, Pretto Сыр Рикотта, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сладкий Красный Перец, Яйцо (Целое), Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 점심 식사: Пп шарлотка, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Бедра Индейки, Булгур (Вареный). 더보기
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1732 kcal
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운동:
Эллипс - 6 분, Дорожка - 40 분, 휴식 - 15 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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