2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
|
1225 kcal
|
지방: 45.64g | 단백질: 74.74g | 탄수화물: 125.44g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ермолино Блинчики с Мясом . 점심 식사: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Ермолино Блинчики с Творогом, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 저녁 식사: Коркунов Конфета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени с Кожей. 간식/기타: 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный, Cheetos Кукурузные Снеки "Усы" со Вкусом "Пицца". 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
|
|