2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
|
1000 kcal
|
지방: 29.92g | 단백질: 96.28g | 탄수화물: 87.03g.
아침 식사: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Голубика, Малина, Сливы, Яичный Белок, Panacea Изолят Соевого Белка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Зеленый Чай, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Shirataki Вермишель Ширатаки, Высший Вкус Сосиски Пшеничные Delicious Classic, Агуша Творог Детский 4,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Zero Соус Карри, Помидоры Черри, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые. 저녁 식사: Polezzno Корица Молотая, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Диетмарка Гречневые Палочки, Зеленый Чай. 간식/기타: Steel Power Сироп Миндаль, Голубика, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Овсяша Миндальное Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Сливы, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|