2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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2062 kcal
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지방: 128.85g | 단백질: 144.90g | 탄수화물: 72.36g.
아침 식사: Marten Salami Sticks, Kaffee. 점심 식사: Penny Markt Gouda Gerieben , Knorr Sauce Hollandaise, Penny Markt Mini Geflügel-Frikadellen, Meine Metzgerei Schweine Gyros , Frosta Gemüsepfanne Sommergarten. 저녁 식사: Casa Moderna Pizzateig, Tomatensoße, Milbona Tilsiter , Penny Markt Mini Geflügel-Frikadellen, Penny Markt Gouda Gerieben , Bille Xtreme Hot Salami, Sauce Hollandaise, Mestemacher Eiweißbrötchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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