2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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1454 kcal
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지방: 53.08g | 단백질: 79.16g | 탄수화물: 106.25g.
아침 식사: KDV Крокант с Миндалем, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Яичный Белок, Корица, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. 점심 식사: Чизкейк, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Самогон, Куриный рулет. 간식/기타: Pepsi Pepsi Max, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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