|
2 дня небольших срывов и вчера недобор 500 калорий и вот, нормально)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
|
1755 kcal
|
지방: 90.98g | 단백질: 53.20g | 탄수화물: 181.81g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Свекла Вареная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Останкино Сырокопченая Колбаса Охотничья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агротек Суп Куриный с Вермишелью . 저녁 식사: Бежин Луг Творог Клубника-Земляника, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|