2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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1265 kcal
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지방: 34.58g | 단백질: 83.99g | 탄수화물: 153.44g.
아침 식사: Snacker Курица Сушеная, Сырники Диетические, Вареное Яйцо. 점심 식사: Котлета Рыбная, Суши WOK Фунчоза с Овощами, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы). 저녁 식사: Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Фунчоза с Овощами. 간식/기타: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. 더보기
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1908 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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