2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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1626 kcal
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지방: 31.98g | 단백질: 109.43g | 탄수화물: 219.99g.
아침 식사: Mulino Bianco Pangoccioli, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Mirtillo, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Caffè Zuccherato, Uva Fragola, Uva Bianca. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Cetriolo (con Buccia), Garofalo Spaghetti alla Chitarra Integrali. 저녁 식사: Merivio Ricottina , Wasa Integrale, Semi di Girasole Sbucciati, Molino Spadoni Farina di Ceci, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 간식/기타: Mulino Bianco Cioccoavena. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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