2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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1605 kcal
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지방: 58.98g | 단백질: 74.74g | 탄수화물: 200.57g.
아침 식사: Bio Village Son d'Avoine, Confitures et Conserves, Auchan Yaourt Lait Entier Nature, La Vie Claire Psyllium Blond, Thé Vert. 점심 식사: Pêche, Camembert, Pain Complet, Oeuf Dur, Ratatouille Maison, Semoule Cuite, Thé Vert. 저녁 식사: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Blanc de Poulet, Ratatouille Maison, Pommes de Terre Vapeur. 간식/기타: Poires, Lindt Lindor Boule. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
Que c est bon quand sa descend, tu peut être fière de toi t’es efforts ils sont récompensés 👍continue comme ça et il faut bien rester motivé je te souhaite de passer une bonne journée 👍🌝 😘🤝☀️
2021년 08월 26일 작성이: Nlono7700
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Nlono c'est gentil mais non ça ne descend pas vraiment. Mais ça ne remonte pas vraiment. Ah les 4 derniers kilos sont plus fastidieux. alors je modifie la stratégie. Plus d'activités physiques et un complément avec l'électro stimulation pour le ventre. Pour l'alimentation je ne change rien. Et j'ai la patate ! Le centimètre quant à lui montre une petite diminution au niveau du ventre. Cool !
2021년 08월 26일 작성이: cylnew9
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2021년 08월 26일 작성이: Nlono7700
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