2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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1462 kcal
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지방: 70.60g | 단백질: 66.73g | 탄수화물: 115.72g.
아침 식사: Now Foods Псиллиум, Тобус Булка Городская, Creme Le Mare Снежный Краб, Травяной Чай, Вкуснотеево Сметана 20%, Квилли Милли Творог 5%. 점심 식사: Бедра куриные в сметане, Грибная лапша, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Сметана 20%. 저녁 식사: Перец болгарский фаршированный, Простоквашино Сметана 20%. 간식/기타: Лимон, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Магнит Слива, Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Natur Foods Чернослив без Косточек, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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