2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.9 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
|
660 kcal
|
지방: 25.48g | 단백질: 49.89g | 탄수화물: 56.30g.
아침 식사: Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 점심 식사: iFarm Микс Листовых Салатов, Горчица, Здоровье из Предгорья Йогурт Греческий Термостатный 3,5%, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей , Макдоналдс Соус Цезарь. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|