2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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1822 kcal
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지방: 59.63g | 단백질: 73.24g | 탄수화물: 257.14g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Birnen, Porridge, Frischkäse, Marmelade, Mischkornbrot. 점심 식사: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Tomatensoße, Käse, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Orangen, Käse, Roggen Knäckebrot, Gurkensalat, Äpfel. 간식/기타: Speiseeis, K-Classic Edel Herbe Sahne. 더보기
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2719 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 5 시간, 운전 - 21 분, 가사 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 요리 - 25 분, 휴식 - 7 시간 29 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
Whow! Ganz schön was geschafft. 💪
2021년 08월 26일 작성이: Abraxsa
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Ja aber leider fast ein Jahr geht nichts mehr, bin damit beschäftigt es zu halten
2021년 08월 26일 작성이: anishe
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