2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
|
1355 kcal
|
지방: 36.84g | 단백질: 70.85g | 탄수화물: 180.26g.
저녁 식사: Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Telur. 간식/기타: Opak, Telur, Sayur Campuran, Pentol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Chicken Nugget, Udang Goreng, Nasi Putih. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|