2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
|
1698 kcal
|
지방: 55.89g | 단백질: 96.45g | 탄수화물: 208.74g.
아침 식사: Maxi Vita Воздушный Рис, Банан, Оливковое Масло, Яйцо, Макароны с Фаршем. 점심 식사: Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Макароны с Фаршем. 저녁 식사: Ашан Воздушный Рис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белая Мука, Яйцо, Творог 5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|