162.9 @ bedtime
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71.8 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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1239 kcal
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지방: 51.47g | 단백질: 28.93g | 탄수화물: 175.78g.
아침 식사: Butter, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Gluten Free Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Jam Preserves. 점심 식사: Butter, Kraft Cheese Slice, Gluten Free Bread, Watermelon, Bick's Baby Dills Garlic. 저녁 식사: Watermelon, Butter , Keybrand Coleslaw, Janes Pub Style Chicken Strips, McCain Savoury Wedges, Cooked Yellow String Beans (from Fresh). 간식/기타: Watermelon. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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