2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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1598 kcal
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지방: 57.72g | 단백질: 85.11g | 탄수화물: 180.72g.
아침 식사: Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Kiwi, Ovo. 점심 식사: Acém Cozido, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quinoa Cozida. 저녁 식사: Juriti Cocada de Forno, Acém Cozido, Cuscuz (Cozido). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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