2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 35.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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1215 kcal
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지방: 10.99g | 단백질: 122.77g | 탄수화물: 152.39g.
아침 식사: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 점심 식사: Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Kattus Oliven Entsteint, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Pellkartoffeln, Greenland Bunte Gemüsemischung, Greenland Broccoli. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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