2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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855 kcal
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지방: 40.03g | 단백질: 31.47g | 탄수화물: 98.67g.
아침 식사: Selai Kacang, Roti Gandum, Seledri, Telur, Kubis, Emina Cedda Cheese Slice, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Mie, Pepaya. 점심 식사: Ellenka Fiber Creme, Milo Milo, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. 저녁 식사: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Kubis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur, Nasi Putih. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Leni Liu Cing Link님의 체중기록
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